Stealing Flow - Digital Download

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„Stealing Flow“ Waren Sie jemals so sehr mit etwas beschäftigt - einer kreativen Übung, einem... mehr
Produktinformationen "Stealing Flow - Digital Download"

„Stealing Flow“

Waren Sie jemals so sehr mit etwas beschäftigt - einer kreativen Übung, einem Sport, einem Gespräch, einer Meditation oder sogar (Keuchen) Ihrer Arbeit -, dass es sich ganz mühelos anfühlte? Vielleicht schien Ihr Zeitgefühl sich aufzulösen, und die Stunden verstrichen in einer Minute. Oder vielleicht lief die Zeit langsamer und jede Sekunde Ihrer Erfahrung wurde facettenreich und lebendig. Wenn dies geschieht, verstummt unser "innerer Kritiker" und befreit uns von dem Zweifel und der Angst, die uns zurückgehalten haben. Aktion verschmilzt mit Bewusstsein. Wir vertrauen unserer Intuition. Und wir erleben die reichhaltigsten und erfreulichsten Momente unseres Lebens.

Wenn Sie jemals erlebt haben, was ich beschreibe, haben Sie erlebt, was Psychologen den "Flow" -Zustand nennen. Sportler nennen es "in der Zone sein". Für erfahrene Meditierende ist es Jhana. Charakterisiert durch Selbstlosigkeit, Zeitlosigkeit, Leichtigkeit und Reichtum, hilft uns der Flow-Zustand, unser Bestes zu geben, unser glücklichstes und erfülltes Leben zu leben und unsere Gaben in die Welt zu bringen. Die meisten von uns haben diese Erfahrung irgendwann in unserem Leben gemacht. Für viele jedoch fühlt sich dieser Flow-Zustand schwer fassbar an, so wie sich die Sterne unter perfekten Bedingungen ausrichten müssen, damit sich die Erfahrung entfalten kann.

Steven Kotler und Jamie Wheal haben ein faszinierendes Buch über Flow-Zustände geschrieben, genannt Stealing Fire: Wie das Silicon Valley, die Navy SEALs und die Maverick-Wissenschaftler die Art und Weise, wie wir leben und arbeiten, revolutionieren, indem sie die Möglichkeiten erforschen, wie Menschen gezielt auf Zustände des Flows zugreifen. Sie wissen nichts über iAwake und Stealing Flow  - noch nicht.

Stealing Flow unterstützt:
Mehr kreatives Brainstorming
Intuitive Problemlösung
Eine Fähigkeit zur Fokussierung über längere Zeiträume
Flow-Zustände für kreative Arbeiten wie Schreiben, Zeichnen, Malen, Entwerfen, Journaling, Kodieren
Ein Energieschub, wenn man sich schlapp fühlt
Großartige Unterstützung bei ADHS
Wiederherstellung des Gleichgewichts und Wiedergewinnung der Energie nach einer gewissen Arbeitszeit
Entspannung nach einem stressigen Tag
Eine leichte Meditation, wenn sich Ihr Nervensystem erholen und die Erkenntnisse und den neurologischen Schub tiefer meditativer Zustände integrieren muss.

Für wen eignen sich diese Titel?

Fachleute: Führungskräfte - Rechtsanwälte - Ärzte und medizinisches Fachpersonal
Studenten auf allen Ebenen
Kreative: Schriftsteller - Künstler - Designer
Meditierende: vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
Entwickler
Menschen, die in offenen Arbeitsumgebungen oder Kabinen arbeiten
Digitale Nomaden - Telearbeiter
Unternehmer
Personen in Militär, Strafverfolgungsbehörden, Feuerwehren, Notfallteams

Über die Titel von Stealing Flow

01 Warm-up ist ein Vollspektrumtraining für das ganze Gehirn. Idealerweise vor Beginn der Tagesarbeit oder als Morgenmeditation.

02 Stealing Flow - ist mit seinen subtilen Affirmationen ein Programm, um den Fluss in der kreativen Arbeit herbeizuführen.

03 Stealing Flows - clean ist dem vorherigen Titel sehr ähnlich, schließt aber die subtilen Affirmationen aus.

04 High Focus - Zusätzlich zu einem Energieschub beim Markieren von Energie ist es hervorragend zum Bearbeiten, Korrekturlesen oder Debuggen geeignet.

05 Breakthrough ist ein tiefgehender Theta-Titel für Brainstorming, Problemlösung und kreative Erkundung.

06 Release, Relax, Recharge zur Entspannung, wenn man eine Pause braucht.

Die Technologie

Zielhirnwellen

Gamma: Energie und Konzentration, Einblicke, "a-ha!" Momente der Klarheit
Beta: Wachheit, Aufmerksamkeit, Motivation, Fokus
Alpha: Entspannter Fokus, gesteigerte Kreativität, Auflösung von Stress
Flow Zone (Alpha / Theta-Grenze): Selbstlosigkeit, Zeitlosigkeit, Leichtigkeit, Reichtum - Spitzenleistung und Kreativität
Theta: Tiefe Kreativität, Einsicht, Heilung, Intuition, Zugang zu innerer Führung
Delta: Tiefes meditatives, formloses Bewusstsein und nicht-duales Bewusstsein

Die Titel im Detail

Stealing Flow - mit subtilen Affirmationen und Stealing Flow - clean: Der Titel beginnt mit einer Einleitung von 12 Hz bis zu 8 Hz Alpha/Theta-Grenze (die "Flow-Zone"). Im Verlauf des Titels schwingt diese Zielfrequenz langsam zwischen 7,5 Hz und 9 Hz hin und her, so dass Sie Ihre genaue optimale Strömungsfrequenz finden können. Zusätzlich zum Alpha-Theta-Flow-Zone-Entrainment hilft ein subtileres 48 Hz-Gamma, Momente des "bindenden Bewusstseins" und Einblicke in die Einsichten zu erzeugen, zumal die Intensität des Entrainments bei Gamma an mehreren Punkten des Titels über die Flow-Grundschwingung hinaussteigt.
High Focus: Der Titel High Focus beginnt bei 14 Hz Beta und steigt langsam auf 30 Hz Hoch-Beta an. Im Verlauf der Spur bewegt sich die Zielfrequenz langsam zwischen 22 Hz und 30 Hz hin und her und spiegelt die natürliche zyklische Natur von Energie, Motivation und Intensität des Fokus wider. Der Titel endet bei 14 Hz Beta.
Breakthrough: Der Titel Breakthrough ist auf den Theta-Zustand gerichtet und oszilliert im Verlauf der Sitzung zwischen 4 Hz und 6 Hz. Dies fördert eine tiefgreifende Entspannung, den Zugang zu Erkenntnis und Intuition und eine tiefe Kreativität. Er schließt mit einer Rückkehr zu entspanntem niedrigen Alpha 10 Hz ab.
Relax, Release, Recharge: Die heilenden und wiederaufladenden Effekte dieses Titels rühren von der starken, stabilen Mitführung zur Schumann-Resonanzfrequenz von 7,83 Hz her. Diese Frequenz ist mit einer Reihe von starken Effekten verbunden, einschließlich Entspannung, einem Gefühl von Erdung, Gleichgewicht und Harmonie, verstärkter Verjüngung und Intuition.
Warm-up: Konzipiert, um die Vielseitigkeit und das einfache Wechseln zwischen Zuständen zu erleichtern, ist Warm-up eine vollständige Erfahrung aller Gehirnzustände. Der Titel beginnt mit 12 Hz Alpha und wird auf 1 Hz Delta heruntergefahren. Von dort aus wird er langsam auf 48 Hz Gamma und dann zurück zu einem entspannten 10 Hz Alpha angehoben.

Die Musik

Das musikalische Bett bilden Aufnahmen und getriggerte Samples von Kontrabass, Cello, Viola, Violine, ein Flötenensemble wurden dynamisch in einer Rate mit den wechselnden Entrainment-Frequenzen arpeggiert, dann sorgfältig gefiltert, um ihre natürlich reichen Obertonsignaturen zu akzentuieren.

Jede Note des Primärakkords, er großzügig beruhigende "perfekte Quinten" im goldenen Mittelverhältnis verwendet, wird von einem anderen Instrument gespielt, das eine reiche Harmonie von harmonisch arbeitenden Obertönen bietet. Die Klänge wurden durch einen langsam abklingenden Nachhall geleitet, der auf die richtige Raumgröße abgestimmt ist und es den Reflexionsreihen ermöglichte, die Ohren mit der Geschwindigkeit von Strömungszustands-Gehirnwellen zu erreichen.

Am unteren Ende des Frequenzspektrums steuert ein Paar LFO-Oszillatoren einen Gate-getriggerten Filter, um die Hüllkurve des Klangs zu formen. Das Ergebnis ist eine tonal glatte und hocheffektive Synergie von nicht standardmäßigen Entrainment-Modalitäten.

Entrainment-Technologien

Stealing Flow kombiniert mehrere Arten des Entrainments, die ihre Wirksamkeit gegenseitig erhöhen.

Harmonisch geschichtete Binaural-Kodierung - Mehrfache Schichten von binauralem Entrainment bei harmonisch verwandten Frequenzen
Frequenz-gefilterte isochrone Impulse für einen kraftvollen, aber angenehmen Entrainment-Effekt.
Umfassende räumliche binaurale Kodierung von natürlichen Klängen für ein vollständiges Entrainment-Erlebnis
Psychoakustische Resonanz in den Obertönen des musikalischen Bettes zur Förderung eines natürlichen Wohlbefindens
Monaurale Schläge, erzeugt durch die Überlagerung von musikalischen Mustern am unteren Ende des Frequenzspektrums
Großzügige Verwendung von "perfekten Quinten" im goldenen Mittelverhältnis für Balance, Ganzheit und Harmonie.

Die Erfahrung

So verwendet man Stealing Flow

Die Stealing Flow Suite ist ein vielfältiges und mächtiges Toolkit, und ihre Komponenten können auf verschiedene Weise für eine Anzahl von Situationen kombiniert werden. Meine Philosophie ist wie immer eine aufgeschlossenes Experimentieren. Wenn Sie sich mit den einzelnen Titeln vertraut gemacht haben und wissen, wie sie auf Sie wirken, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, welche Titel für welche Zwecke verwendet werden. Wenn Sie Stealing Flow verwenden, halten wir Sie dazu an, Ihre Geschichten mit unserer Community von Praktizierenden auf Facebook zu teilen.

Stealing Flow verwendet eine umfassende Entrainment-Matrix, die isochronische und monaurale Rhythmen enthält, so dass die Titel über Lautsprecher wiedergegeben werden können. Der Effekt ist jedoch wesentlich stärker, wenn Kopfhörer oder Ohrhörer verwendet werden. Daher ist die Verwendung von Kopfhörern oder Ohrhörern unsere "Best Practice"-Empfehlung, wenn möglich.

Beachten Sie dabei die folgenden Hinweise, die Ihnen bei der Erkundung helfen können.

Verwendung von  Stealing Flow für kreative Arbeit (und die Pomodoro-Technik):

Beginnen Sie mit Warm-up für die ersten 25 Minuten Ihrer kreativen Phase. Bevor Sie den Track beginnen, stellen Sie eine klare Absicht für Ihre kreative Arbeit auf. Woran arbeiten Sie? Was werden Sie erkunden? Während der Titel Ihre Gehirnwellen lenkt, lassen Sie sich durch eine "geistige Überprüfung" Ihrer kreativen Arbeit führen. Sehen Sie sich an Ihrem Schreibtisch sitzen, an Ihrer Leinwand stehen, an Ihrem Computer arbeiten oder jede Aufgabe mit Geschick und im Fluss erledigen. (Sie können auch mit jeder anderen beliebigen Meditationspraxis arbeiten, zum Beispiel dem Atem folgen, ein Mantra verwenden, das Chi kreisen lassen, sich auf das Herzzentrum konzentrieren und vieles mehr.) Wenn Sie Ihre kreative Arbeit mit Warm-up beginnen, werden Sie Ihre Gehirnströme neurologisch durch die "Kampf-Phase" des Flow-Zyklus hindurchstoßen, wodurch "Release" im nächsten Schritt einfacher und effektiver wird.
Wenn der Titel zuende ist, machen Sie eine 5-minütige Pause. Strecken Sie Ihre Beine, trinken Sie etwas Wasser, stellen Sie Ihre Arbeitsgeräte zusammen. (Widerstehen Sie der Versuchung, im Internet zu surfen, Ihre E-Mails zu überprüfen oder soziale Medien anzusehen, da diese Aktivitäten eine Art "Aufmerksamkeitsrückstand" hinterlassen, der Ihre Arbeit beeinträchtigen kann.)
Starten Sie den primären Titel Stealing Flow und beginnen Sie Ihren Schaffensprozess. Erlauben Sie sich, direkt hinein zu springen und in Bewegung zu bleiben, arbeiten Sie schnell genug, um dem inneren Kritiker zu entkommen. Verwenden Sie Ihren Vorwärtsimpuls als "Meditationsobjekt" und kehren Sie so oft wie nötig zu Ihrer Arbeit zurück, wenn die "Ablenkung" des inneren Monologs wegfällt. Vertrauen Sie Ihrer Intuition und gehen Sie mit dem Fluss.
Wenn der Titel zuende ist, machen Sie eine 5-minütige Pause. Auch dann, wenn es gerade gut läuft. Vor allem dann, wenn es gerade gut läuft. Warum jetzt aufhören? Weil Sie tief in diesem Prozess stecken und begeistert sind von dem, was Sie tun. Im Moment sind Sie begierig darauf, wieder anzufangen, wenn Sie jedoch bis zur Erschöpfung Ihres Gehirns arbeiten, ist es unwahrscheinlicher, dass Sie weitermachen. Also stehen Sie auf und strecken Sie die Beine aus. Streicheln Sie Ihre Katze. Machen Sie ein paar Hampelmänner.
Wiederholen Sie die Schritte drei und vier.
Wiederholen Sie die Schritte drei und vier erneut. Jetzt haben Sie zwei Stunden gearbeitet und es ist Zeit für eine längere Pause. Nehmen Sie sich 15-60 Minuten Zeit zum Erholen und Aufladen. Gönnen Sie sich einen Snack, trinken Sie etwas Wasser und genießen Sie etwas Sonnenschein. Versuchen Sie, sich vollständig von Ihrem Projekt zu lösen. Sie befinden sich in der Erholungsphase. Dies ist auch ein guter Zeitpunkt, um sich hinzusetzen (oder sich hinzulegen) und zuzuhören, sich zu entspannen, loszulassen, wieder aufzuladen.
Fortgeschrittene: (Vorsicht, wenn Sie sehr empfindlich für Entrainment sind; experimentieren Sie zuerst mit den Titeln, um zu sehen, wie sie Sie beeinflussen.) Wiederholen Sie den obigen Vorgang. Vier Blöcke Arbeit/Pause, gefolgt von einer längeren Pause.

Hinweis I: Für jeden der in den Schritten 3 und 4 beschriebenen Arbeits-/Ruhezyklen können Sie den primären Titel Stealing Flow gegen High Focus oder Breakthrough austauschen. Verwenden Sie für jede Phase des Vorgangs das richtige Werkzeug, je nachdem, was Sie als nächstes tun müssen.

Anmerkung II: Es gibt eine Produktivitätsmethode namens Die Pomodoro-Technikich für unglaublich effektiv halte. Sie arbeiten in 25-Minuten-Blöcken, gefolgt von einer 5-minütigen Pause, und Sie wiederholen etwa vier dieser Zyklen. Alle sechs Titel von Stealing Flow sind 25 Minuten lang, also können Sie sich einen anhören, und wenn der Titel vorbei ist, machen Sie eine Pause, dann wiederholen Sie es mit einem anderen, dann machen Sie eine kleine Pause. Als ich diese Technik bei meinem Schreiben benutzte, konnte ich viel mehr machen, mit viel besserer Qualität, meine Kreativität erforschen - ich hatte einfach bessere Ergebnisse. Also, wenn jemand daran interessiert ist, Stealing Flow auf diese Weise für die Arbeit, für das Studium, für alles, was Sie brauchen, zu verwenden, ist es bereits als perfekte Ergänzung zu dieser Art von Produktivitätspraxis eingerichtet.

Verwendung der Stealing Flow Suite zur Meditation:

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, Stealing FLow als eigenständige Meditation oder als Ergänzung zu Ihren aktuellen Lieblings-Titeln von iAwake zu verwenden:

Option 1 - Meditieren SIe mit Warm-up, indem Sie eine Meditationspraxis deiner Wahl anwenden. Nutzen Sie den Atem, das Herzzentrum oder die Musik als "Meditationsobjekt" und lenken Sie die Aufmerksamkeit sanft zurück, wenn sie abwandert. Diese Praxis erleichtert die "Flexibilität des Zustands" und ermöglicht es Ihnen, jederzeit in Meditation, Flow, Fokus oder Entspannung zu verfallen.

Option 2 - Beginnen Sie Ihre Meditation mit Warm-up, wie oben beschrieben. Wenn der Titel endet, schließen Sie daran an mit Relax, Release, Recharge, dies ergibt eine tief verjüngende und heilende Meditation.
Weitere Vorschläge finden Sie in der Bedienungsanleitung.

The Details.

Sechs 25-minütige digitale Downloads - insgesamt 150 Minuten (oder optional 2 CDs)
MP3 & WAV Digitalformate (Mac, PC, mobil kompatibel)
Benutzer-eManual (PDF) - enthält Kurzanleitung


Per Shop-Download *) (Freischaltung erst nach Zahlungseingang!) bekommst Du:

•    Ein digitaler Download
•    MP3 & WAV Digitalformate (Mac, PC, mobil kompatibel)
•    Bedienungsanleitung (English)
 

 

Höre dir jetzt das 5-minütige Beispiel an

Für ein optimales Ergebnis brauchst du Kopfhörer!

Mach es dir gemütlich, schließ die Augen und entspann dich die nächsten 5 Minuten, um das Potenzial des Programms wirklich zu erfahren. Lass dich vom Klang der Musik in ein tiefes Gefühl von Entspannung und Frieden tauchen.

https://soundcloud.com/iawake-technologies/deeply-theta-demo

Sei dir sicher - das ist nicht nur schöne Musik - es ist das spezielle Sound-Design und die Technologie, eingebettet in die Musik, die eine tiefe Entspannung erzeugen.

 



Wo kann ich das Download-Produkt nach dem Kauf herunterladen?

Wichtig: erst wenn deine Zahlung von unserem Zahlungsanbieter (PayOne) bei uns als "Komplett bezahlt" übermittelt wurde, steht der iAwake Donwload zur Verfügung. Bei bestimmten Zahlungsweisen kann das ein paar Minuten benötigen.
Sobald deine Zahlung im Shopsystem bestätigt wurde, findest du den persönlichen Download-Link in deinem Shop-Account (dazu solltest du eingeloggt sein) unter:
1. Menü ganz oben: Mein Konto
2. Menü link: Meine Sofortdownloads

Weitere Fragen zu den iAwake-Produkten? Schaue dir bitte unsere FAQ an


Kunden-Meinungen:

"Ich liebte das Vertrauen und die Gefühle des Wohlbefindens und der Zugehörigkeit, die Stealing Flow erzeugte - mit Affirmationen."

~ Heidi Mitchell

"Ich liebte diese Tiztel und benutzte sie jeden Tag während der Arbeit. Sie haben meine Leistung gesteigert und mir geholfen, müheloser zu arbeiten. "

~ KM

"Ich finde, dass Warm-Up ein großartiger Titel ist. Die Verschmelzung von Alpha, Delta, Gamma und dann zurück zu Alpha schien mir den Impuls zu geben, den ich am Morgen brauchte. "

~ Cynthia Entringer

 

Rechtlicher Hinweis: Für sämtliche Produkte von iAwake gilt: Die Verwendung der Audiodateien erfolgt auf eigene Verantwortung des Hörers. Die Audiodateien dienen der Unterstützung gesunder Menschen. Das Hören der Audiodateien ist keine Behandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Therapeuten und keine Medikation. Die Audiodateien können beim Hörer starke Emotionen hervorrufen.

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